Dla Ciała

Naturalne hydrolaty

Naturalne hydrolaty
Odżywiają, oczyszczają, odświeżają, regenerują i odmładzają. Naturalne hydrolaty to produkt uboczny przy produkcji olejków eterycznych. Niech jednak nikogo nie zmyli takie określenie, nie są one bynajmniej bezużyteczne – kryją w sobie wielką moc. Do hydrolatu, zwanego też wodą kwiatową, przenikają małe ilości olejków eterycznych, dzięki czemu mogą bardzo pozytywnie wpływać na stan cery. Są to produkty całkowicie naturalne. Ich wybór jest ogromny, w związku z tym każdy powinien znaleźć wśród nich coś dla siebie.
Przeczytaj więcej

Filtry mineralne a bezpieczna ochrona przeciwsłoneczna

Filtry mineralne a bezpieczna ochrona przeciwsłoneczna

Kiedy zaczyna się lato, a nawet trochę wcześniej, bo już w maju, większość z dorosłych może odłożyć „witaminę słońca” (chodzi oczywiście o witaminę D) na półkę i zacząć rozglądać się za filtrami przeciwsłonecznymi. Krótkotrwała ekspozycja skóry na promieniowanie słoneczne ma pozytywne skutki, dzięki temu organizm może wytworzyć wspomnianą już witaminę D3. Trzeba jednak podkreślić, że po pierwsze kluczem jest tu długość tego kontaktu, po drugie potrzebna jest odpowiednia ochrona i wreszcie po trzecie nie dotyczy to niemowląt.


Przeczytaj więcej

Piękna cera na wiosnę

Wiosna to czas, kiedy budzimy się do życia. Razem z nami powinna obudzić się też nasza cera! W końcu to ona jest naszą wizytówką. Nasz wewnętrzny blask plus piękna skóra to sposób na wiosenny wygląd doskonały.


Przeczytaj więcej

Kiełki – małe roślinki o wielkiej sile, jak je uprawiać i dlaczego

Kiełki – małe roślinki o wielkiej sile, jak je uprawiać i dlaczego

 

Zdrowy, świeży produkt, który można mieć zawsze pod ręką, nawet w środku zimy? Kiełki! To nie tylko popularna rzeżucha, jest całe mnóstwo ich rodzajów, po które można sięgnąć. Warto włączyć je do codziennej diety, to prawdziwe bomby wartości odżywczych, które dodadzą nam siły i energii do działania. To wcale nie jest trudne, wystarczy spróbować i… już nie można przestać. Przecież kiełki to nie tylko zdrowie, ale też wyjątkowy smak.

 


Przeczytaj więcej

Zdrowe jedzenie w praktyce, czyli jak się zorganizować, żeby nie zwariować

Zdrowe jedzenie w praktyce, czyli jak się zorganizować, żeby nie zwariować

Jedzenie to bardzo ważna część naszego życia. Gdyby przeliczyć ile czasu zajmuje wszystko, co jest z nim związane może przyjść refleksja, że „napełnienie brzucha” nie jest tego warte. Trzeba jednak pamiętać, że jemy po to, żeby budować swoje ciało, wzmacniać je, dostarczać mu paliwa. Oczywiście również dla przyjemności. W gruncie rzeczy kluczem do sukcesu jest odnalezienie zdrowej równowagi między tym co zdrowe i smaczne, czasami warto próbować nauczyć się nowych smaków, używać mniej soli i cukru, żeby móc odczuwać je wyraźniej. Można zadać pytanie – jak pomóc samemu sobie odżywiać się lepiej i czuć się z tym fantastycznie? Jak ułatwić sobie codzienne zmagania kulinarne? I czy to wszystko, cały ten wysiłek się w ogóle opłaca?


Przeczytaj więcej

Co piją Polacy, czego nie piją, a co… mogliby pić?

 

Wydawać by się mogło, że nie ma bardziej oczywistego wyboru żeby zaspokoić pragnienie niż woda. Tymczasem prawda jest taka że nie jesteśmy nauczeni jej pić. Z badań wynika, że spora grupa Polaków nie pije jej wcale, a tylko niewielki procent przyjmuje jej odpowiednią ilość. Co piją Polacy? Po co jeszcze, poza wodą, warto sięgać na co dzień, żeby polepszyć swoje zdrowie i samopoczucie? Jakie napoje można podawać dzieciom?


Przeczytaj więcej

Ekologiczne kremy do rąk i pielęgnacja dłoni zimą i nie tylko

Ekologiczne kremy do rąk i pielęgnacja dłoni zimą i nie tylko

Kiedy temperatura spada, zaczynają się mroźne wiatry, pada lodowaty deszcz lub śnieg, a my z kolei włączamy w domach i biurach ogrzewanie, nasze dłonie zostają poddane wielkiej próbie. Wiele osób już od pierwszych zimniejszych dni zaczyna skarżyć się na przesuszone dłonie, a z czasem jest tylko gorzej. Dobry, ekologiczny krem do rąk jest wtedy na wagę złota. Jeśli nieestetyczne, spierzchnięte, swędzące, albo nawet pękające dłonie bywają problemem również dla Was, koniecznie zapoznajcie się z naszymi propozycjami. Podpowiadamy również jak dodatkowo wspomóc skórę zimą.


Przeczytaj więcej

Co jeść zimą – żeby zachować zdrowie, pełnię energii i dobre samopoczucie?

Co jeść zimą – żeby zachować zdrowie, pełnię energii i dobre samopoczucie?

 

Zima to czas, kiedy często czujemy się słabsi, nie chce nam się wstawać rano, wychodzić z domu, pracować, ani ćwiczyć. Żeby wzmocnić organizm i motywację do działania warto w tym czasie tak skomponować dietę, żeby dostarczała niezbędnych składników, rozgrzewała, dodawała energii i poprawiała nastrój, a jednocześnie żeby nie okazało się że na wiosnę mamy do zrzucenia ładnych kilka kilogramów. Jest to jak najbardziej możliwe. Co w takim razie jeść zimą?

 


Przeczytaj więcej

Peeling skóry głowy – skuteczny zabieg, który odmieni Twoje włosy

Peeling skóry głowy – skuteczny zabieg, który odmieni Twoje włosy
Większość kobiet dużo uwagi poświęca swojej skórze, dbając w ten sposób o piękny i atrakcyjny wygląd. Również włosy są pod szczególną opieką, nakłada się na nie oleje, maski i odżywki. Ale pośród tych zabiegów często zapomina się o skórze głowy. Dlatego od pewnego czasu coraz większą popularnością cieszy się peeling skóry głowy. Tymczasem również ona, tak jak skóra twarzy, potrzebuje złuszczania starego naskórka, żebyśmy mogli uznać ją za prawidłowo oczyszczoną.
Przeczytaj więcej

Naturalne i ekologiczne kremy dla dzieci na jesień i zimę

Naturalne i ekologiczne kremy dla dzieci na jesień i zimę

Jesienią i zimą spacery z niemowlakami, małymi dziećmi i starszakami nie tylko są nie mniej ważne, są nawet ważniejsze. Im brzydsza pogoda, tym lepiej – dla hartowania i budowania odporności. Ale jedno jest pewne, kiedy zaczyna robić się chłodniej, czas sięgnąć po kremy, które zabezpieczą wrażliwą skórę maluchów przed trudnymi warunkami atmosferycznymi, wiatrem, deszczem, śniegiem. Kosmetyki te muszą być delikatne i jednocześnie skuteczne. Dzisiaj przeglądamy naturalne i ekologiczne kremy dla dzieci na sezon jesienno-zimowy.


Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel