Morele suszone

Morele suszone to jedne z najzdrowszych owoców suszonych, zawierają m.in. witaminy A, E, C i z grupy B, a także żelazo, fosfor i wapń. Polecane są osobom zmagającym się z anemią, o obniżonej odporności , a także sportowcom. Działają zasadotwórczo, regulują ciśnienie i opóźniają procesy starzenia organizmu. Można wykorzystywać je jako bazę do domowych trufli, dodatek do owsianek, zdrowych musów i ciast, na przykład keksu. Warto wybierać owoce ekologicznie, suszone naturalnie, rozpoznać można je po ciemnej barwie.