Babka płesznik

Babka płesznik stosowana jest głównie jako źródło błonnika. Pomaga regulować pracę układu pokarmowego, wykazuje pozytywne działanie zarówno w przypadku zaparć, jak i biegunek. Błonnik ma również znaczenie w procesie oczyszczania organizmu oraz regulowania poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Ponieważ daje uczucie sytości, to także dobre narzędzie do walki z nadmiernym apetytem. Nasiona babki zawierają również inne składniki roślinne, które wspierają zdrowie jelit, ich regularne spożywanie może przyczynić się do lepszego funkcjonowania całego organizmu.