Orzechy

Orzechy ekologiczne są istotnym składnikiem zdrowej, zbilansowanej diety. Wystarczy zjadać ich garść dziennie, by dostarczyć sobie białka, soli mineralnych i witamin, a także ważnych dla nas kwasów tłuszczowych, czyli składników, dzięki którym lepiej funkcjonuje całe nasze ciało i umysł. Ze względu na to, że ich jakość i świeżość są niezwykle istotne, najlepiej kupować orzechy w sklepie z żywnością ekologiczną, któremu można zaufać. Warto pamiętać o regularnym dorzucaniu ich do posiłków, w ten sposób można znacząco podnieść wartość odżywczą dań, a jednocześnie wzbogacić je o nowe nuty smakowe. Dzięki takiemu dodatkowi z pewnością łatwiej będzie przygotowywać zdrowsze i bardziej sycące śniadania, desery, sałatki oraz dania obiadowe dla całej rodziny. 

Na naszej stronie można znaleźć różne rodzaje orzechów oznaczonych certyfikatem ekologicznym, zarówno chętnie spożywane u nas od wieków orzechy włoskie i orzechy laskowe, jak i pochodzące z najdalszych zakątków świata takie jak m.in. orzechy brazylijskie, orzechy makadamia czy orzechy pekan. Wszystkie mogą być spożywane przez dorosłych i dzieci jako zdrowa przekąska, w takiej formie doskonale smakują naturalnie słodkie orzechy nerkowca lub pistacje. To także doskonały, odżywczy dodatek do różnego rodzaju dań, w całości, po zmieleniu lub posiekaniu - na przykład orzechy piniowe nadadzą nowego wymiaru sałatkom i pesto, a orzechy ziemne mogą być składnikiem curry lub bazą domowego kremu orzechowego.