Hummus

Hummus jest bardzo popularny wśród wegan i wegetarian. Występuje w bardzo wielu różnych wersjach smakowych, dzięki czemu nie ma szansy na to, żeby się znudził. Ta niezwykła pasta to prawdziwa bomba składników odżywczych, połączenie ciecierzycy, tahini i innych zdrowych dodatków sprawia, że obfituje m.in. w wysokiej jakości białko, żelazo, wapń, magnez, miedź, mangan oraz kwas foliowy i inne witaminy z grupy B. Hummus może być używany do kanapek, tortilli lub jako dip do surowych warzyw, każdy posiłek z jego udziałem dodaje energii i syci na długo.