Jagodowe smoothie bowl

Jagodowe smoothie bowl

  Smoothie blow to nic innego jak zmiksowane owoce, podane z ulubionymi dodatkami. Proste i szybkie w przygotowaniu, zdrowe, a także sycące. Miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców i superfoods jest prawdziwą bombą odżywczych składników. Smoothie bowl to świetny deser oraz alternatywa dla zwykłej śniadaniowej owsianki. Nasza propozycja z jagodami, ma przyjemny smak, mnóstwo witamin i antyoksydantów, które wspomagają detoks organizmu.  

Składniki na 2 porcje :

·        1 duży banan bio
·        pół dojrzałego avocado bio
·        1 szklanka mrożonych jagód bio
·        250 ml mleka ryżowego z dodatkiem kokosu bio
·        2 łyżki białka konopnego bio 

Dodatkowo:

·        Kiwi bio
·        Mrożone maliny bio
·        Nasiona chia bio
·        Płatki owsiane bio
·        Migdały w płatkach bio
·        Wiórki kokosowe bio  

Wykonanie :
1.     Do blendera kielichowego wkładamy avocado, pokrojonego w plasterki banana i mrożone jagody. 
2.     Dodajemy białko konopne, wlewamy mleko ryżowe i miksujemy do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
3.     Gotowe smoothie przekładamy do miseczki i dekorujemy dodatkami.