Dla Ciała

Składy kosmetyków – jak je czytać? INCI bez tajemnic

Składy kosmetyków – jak je czytać? INCI bez tajemnic
Czy wiesz czym jest INCI i jak rozszyfrować składy kosmetyków? Jeśli nie, czas to zmienić! To bardzo przydatna wiedza. Pomoże Ci w przyszłości jeszcze lepiej dobierać produkty kosmetyczne.
Przeczytaj więcej

Naturalne sposoby na stres

Naturalne sposoby na stres
Coraz trudniej jest Ci poradzić sobie z codziennym napięciem i przemęczeniem? Poznaj naturalne sposoby na stres, które skutecznie poprawią Twój nastrój.
Przeczytaj więcej

Dieta wegańska – poznaj 7 zasad układania zdrowego roślinnego jadłospisu

Dieta wegańska – poznaj 7 zasad układania zdrowego roślinnego jadłospisu
Chcesz przejść na dietę wegańską i nie wiesz jak to zrobić? Poznaj nasze praktyczne rady i 7 zasad układania zdrowego jadłospisu.
Przeczytaj więcej

7 mitów na temat zdrowego odżywiania. Którym z nich ulegasz?

7 mitów na temat zdrowego odżywiania. Którym z nich ulegasz?

Wydaje Ci się, że gotowanie od podstaw jest skomplikowane i drogie, a zdrowe potrawy muszą być niesmaczne? A może boisz się jak ognia wszystkich dodatków do żywności? Funkcjonuje tak wiele mitów dietetycznych, że czasami nie wiemy co jest prawdą, a co nie i sami utrudniamy sobie życie. Nie daj się zwieść pozorom. Sprawdź, którym mitom wciąż ulegasz.

 

Przeczytaj więcej

Trądzik – jak z nim wygrać? Naturalna pielęgnacja cery trądzikowej

Trądzik – jak z nim wygrać? Naturalna pielęgnacja cery trądzikowej

Trądzik to duży problem, z którym trudno sobie poradzić. Żeby go zwalczyć, trzeba spojrzeć całościowo na swoją skórę i jej potrzeby. Czy kosmetyki naturalne mogą stanowić skuteczną broń w tej walce? Z artykułu dowiesz się jak prawidłowo pielęgnować cerę trądzikową, żeby przywrócić jej zdrowy, piękny wygląd.


Przeczytaj więcej

Domowe SPA - Twój sposób na relaks

Domowe SPA - Twój sposób na relaks
Domowe SPA to doskonały sposób na odprężenie po ciężkim dniu. Zadbaj o swoje ciało i umysł, regularnie stosując rytuały piękna we własnej łazience.
Przeczytaj więcej

Jak wybrać najlepszy olej zimnotłoczony?

Jak wybrać najlepszy olej zimnotłoczony?

Tłuszcze są bardzo ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety. Powinny stanowić około 30% dziennej wartości energetycznej, jednak by nam służyły, muszą być dobrej jakości. Tak zwane złe tłuszcze, a także źle stosowane mogą przyczyniać się do rozwoju wielu chorób, dlatego podstawowym źródłem tłuszczów w diecie powinny być nierafinowane oleje tłoczone na zimno. Jak wybrać najlepszy olej zimnotłoczony, czym kierować się przy zakupie i jak go stosować w kuchni?


Przeczytaj więcej

Jak wybrać mydło naturalne? Poradnik

Jak wybrać mydło naturalne? Poradnik

Mydło naturalne staje się coraz popularniejsze, a sklepy z ekologicznymi kosmetykami oferują duży wybór produktów różnego typu. Często pochodzą one z małych manufaktur i rodzinnych biznesów, a wiele z nich jest nawet robionych ręcznie. Ze względu na to, że bez mydła trudno wyobrazić sobie codzienną pielęgnację, ważne jest, żeby sięgać po to o najciekawszych właściwościach i nie powodujące podrażnień. Co wyróżnia mydło naturalne i jak wybrać odpowiednie dla siebie i całej rodziny? 


Przeczytaj więcej

Ocet jabłkowy dobry na wszystko?

Ocet jabłkowy dobry na wszystko?

Trudno interesować się zdrowym odżywianiem i nie spotkać się nigdy z octem jabłkowym. Jego właściwości są doceniane od wieków. Współcześnie na nowo podbija serca wielbicieli zdrowego stylu życia, naturalnych kosmetyków i środków czystości, stając się jednym z produktów niezbędnych w domu. Wiele z przypisywanych mu właściwości znajduje swoje potwierdzenie w nauce. Dowiedz się dlaczego warto mieć zawsze w domu ocet jabłkowy!


Przeczytaj więcej

Jakie właściwości ma cynk i jakie są jego najlepsze źródła?

Jakie właściwości ma cynk i jakie są jego najlepsze źródła?
Zapewnienie swojemu organizmowi odpowiednich składników mineralnych jest warunkiem koniecznym do tego, aby mógł on funkcjonować w pełni poprawnie oraz rozwijać się. Jednym z najważniejszych tego typu substancji jest cynk.
Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel