Bądź bardziej Eko

Żyj ekologicznie! Poznaj 11 sposobów na życie bez plastiku

Żyj ekologicznie! Poznaj 11 sposobów na życie bez plastiku

Czy życie bez plastiku jest możliwe? Wygodne, lekkie i praktyczne materiały sztuczne tak zdominowały naszą codzienność, że trudno wyobrazić sobie funkcjonowanie bez nich. Tymczasem odkąd plastik stał się popularny ilość niezwykle uciążliwych odpadów stale rośnie. Choć na razie nie mamy szansy łatwo się ich pozbyć, możemy znacznie ograniczyć użycie tworzyw sztucznych. Przedstawiamy 11 sposobów na życie bez plastiku!


Przeczytaj więcej

Urodziny dziecka - urządź je w stylu eko!

Urodziny dziecka - urządź je w stylu eko!

Ekologii warto uczuć dzieci od najmłodszych lat. W dużej mierze od naszych obecnych działań zależy ich przyszłość. Choć dziecięce produkty urodzinowe są często bardzo atrakcyjne, przyciągają wzrok i zachęcają do zakupu, musisz pamiętać, że większość z nich posłuży tylko jeden dzień. Dlatego doskonałym pomysłem są urodziny dziecka w stylu eko. Nie trzeba wiele, by poczuć imprezowy, wesoły nastrój. Gotowy na przygotowanie świetnej zabawy?


Przeczytaj więcej

Ekoturystyka – podróżuj ciekawie i odpowiedzialnie

Ekoturystyka – podróżuj ciekawie i odpowiedzialnie
Co to jest ekoturyska i jakie korzyści może przynieść Tobie i całej planecie? Dowiedz się jak zostać ekoturystą.
Przeczytaj więcej

Szczoteczka bambusowa – ekologia w twojej łazience

Szczoteczka bambusowa – ekologia w twojej łazience

Argumentów za używaniem bambusowych szczoteczek do zębów jest wiele. Przemawiają za tym aspekty ekologiczne, praktyczne, zdrowotne, a nawet… estetyczne. Bambus stał się niezwykle popularnym surowcem, można nawet powiedzieć – modnym, chociaż oczywiście w wielu krajach obecny jest od niepamiętnych czasów jako stały, a nawet niezbędny element codzienności. Nie bez powodu Japończycy uważają go za symbol elastyczności, wytrwałości i odnowy. My jednak odkrywamy go od niedawna i wykorzystujemy coraz śmielej przy produkcji przedmiotów codziennego użytku.


Przeczytaj więcej

Planetary health diet - dieta przyjazna planecie

Planetary health diet - dieta przyjazna planecie
Słyszeliście o planetary health diet? Coraz częściej mówi się o tym jak bardzo niszczymy naszą planetę. Wyzwaniem stało się przede wszystkim zahamowanie zmian klimatycznych. Jednocześnie alarmujące jest również szybkie rozrastanie się populacji ludzkiej i związane z tym niedożywienie dużej grupy osób. Żeby spróbować sprostać tym wszystkim problemom, naukowcy opracowali dietę przyjazną planecie, która jednocześnie ma być pełnowartościową, ciekawą i zdrową opcją dla każdego. Może ona znacznie przyczynić się do poprawy naszego stanu zdrowia.  
Przeczytaj więcej

Indyjskie kosmetyki ajurwedyjskie Khadi

Indyjskie kosmetyki ajurwedyjskie Khadi

Naturalne kosmetyki to najlepsze, co można podarować swojemu ciału i włosom. Są dowodem na to, że można wyglądać pięknie stosując zioła i inne roślinne składniki, nie szkodząc planecie i żyjąc w zgodzie z naturą. Brzmi idealnie, prawda? I jak najbardziej jest możliwe. Na przykład dzięki indyjskim, wyjątkowym kosmetykom Khadi.  


Przeczytaj więcej

Projekt regeneracja: jak zadbać o siebie na wiosnę

Projekt regeneracja: jak zadbać o siebie na wiosnę
Zima to niezwykle trudny czas dla organizmu z wielu powodów, których nikomu nie trzeba przedstawiać. Skóra, szczególnie twarzy i dłoni, oraz włosy bardzo dotkliwie odczuwają te chłodne dni, a później wymagają pewnego nakładu pracy, żeby wrócić do dobrej kondycji. Jeśli tego nie zaniedbamy, będziemy mogli cieszyć się pięknym, świeżym wyglądem w słoneczne wiosenne dni i odrodzić się razem z przyrodą.
Przeczytaj więcej

Mrożone warzywa i owoce – wygodny produkt, czy bogate źródło witamin?

Mrożone warzywa i owoce – wygodny produkt, czy bogate źródło witamin?

Wiemy, że warzywa i owoce powinny stanowić podstawę diety. Co jednak zrobić, kiedy na półkach sklepowych nie jest już tak pięknie i kolorowo? Albo kiedy nie mamy zbyt wiele czasu na przetwarzanie, obieranie, krojenie? Wydaje się, że świetnym sposobem na to są mrożonki, dzięki którym możemy mieć w domu porcję witamin i składników mineralnych, bez względu na porę roku, a ich przygotowanie nie zajmie wiele czasu. Niektórzy jednak zastanawiają się: czy mrożone warzywa są zdrowe? Czy nie lepiej nie jeść zimą owoców, niż korzystać z mrożonek? Spróbujemy na to odpowiedzieć.


Przeczytaj więcej

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla dzieci i młodzieży

Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla dzieci i młodzieży
Czy wiecie, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie? Między innymi niepokojące sygnały z tym związane spowodowały powstanie nowej „piramidy odżywiania” dla dzieci, która tym razem otrzymała nazwę: „PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ dla dzieci i młodzieży”. Dlaczego właśnie tak? Podkreślona została rola sportu, który jest niezbędny do właściwego rozwoju dzieci. W omówieniu zwrócono też uwagę na regularność posiłków, odpowiednie nawodnienie oraz niepożądaną obecność cukru i soli w diecie dzieci. Warto przyjrzeć się całej piramidzie, może to bardzo pomóc we właściwym wspieraniu dzieci w ich rozwoju.
Przeczytaj więcej

Ciekawe dodatki do wypieków, które warto wypróbować (nie tylko w Tłusty Czwartek)

Ciekawe dodatki do wypieków, które warto wypróbować (nie tylko w Tłusty Czwartek)

Tłusty czwartek to często pretekst do tego, żeby bezkarnie najeść się pączków, faworków i wszystkiego, co tłuste właśnie, bo przecież nazwa zobowiązuje. Do tego często odpuszczamy sobie w tym czasie diety, myślenie o zdrowych lub nie dodatkach do żywności, a także o dobrych tłuszczach. Oczywiście przy zbilansowanej diecie taki dzień nie wyrządzi nam szkody. Ale my, na przekór, właśnie teraz chcemy pisać o zdrowych, ciekawych dodatkach do wypieków i innych słodkości. Chcemy pokazać,  że można i oczywiście – inspirować!  

 

Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel