Blog

Kiedy temperatura spada, zaczynają się mroźne wiatry, pada lodowaty deszcz lub śnieg, a my z kolei włączamy w domach i biurach ogrzewanie, nasze dłonie zostają poddane wielkiej próbie. Wiele osób już od pierwszych zimniejszych dni zaczyna skarżyć się na przesuszone dłonie, a z czasem jest tylko gorzej. Dobry, ekologiczny krem do rąk jest wtedy na wagę złota. Jeśli nieestetyczne, spierzchnięte, swędzące, albo nawet pękające dłonie bywają problemem również dla Was, koniecznie zapoznajcie się z naszymi propozycjami. Podpowiadamy również jak dodatkowo wspomóc skórę zimą.

Zima to niewątpliwie czas w którym królują cytrusy. Bo kiedy, jak nie teraz pomarańcze są najsłodsze i najbardziej aromatyczne. Dziś mamy dla Was przepis na proste, lekkie i wilgotne ciasto pomarańczowe z subtelną nutą rozmarynu. Połączenie warte wypróbowania.

Zima to czas, kiedy często czujemy się słabsi, nie chce nam się wstawać rano, wychodzić z domu, pracować, ani ćwiczyć. Żeby wzmocnić organizm i motywację do działania warto w tym czasie tak skomponować dietę, żeby dostarczała niezbędnych składników, rozgrzewała, dodawała energii i poprawiała nastrój, a jednocześnie żeby nie okazało się że na wiosnę mamy do zrzucenia ładnych kilka kilogramów. Jest to jak najbardziej możliwe. Co w takim razie jeść zimą?

Smoothie blow to nic innego jak zmiksowane owoce, podane z ulubionymi dodatkami. Proste i szybkie w przygotowaniu, zdrowe, a także sycące. Miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców i superfoods jest prawdziwą bombą odżywczych składników. Smoothie bowl to świetny deser oraz alternatywa dla zwykłej śniadaniowej owsianki. Nasza propozycja z jagodami, ma przyjemny smak, mnóstwo witamin i antyoksydantów, które wspomagają detoks organizmu.