Blog

Zielone, białkowe kulki mocy ze spiruliną

Zielone, białkowe kulki mocy ze spiruliną

Te małe, niepozorne kulki to prawdziwa bomba energetyczna i witaminowa. Spirulinowe energy balls są pełne zdrowych tłuszczy, białka i węglowodanów, dodadzą siły i mocy. Suszone figi są świetnym źródłem wapnia i błonnika. Migdały i pestki dyni pełne witamin i nienasyconych kwasów tłuszczowych, usprawnią pracę naszego umysłu. Zielona bohaterka czyli spirulina, odkwasza organizm oraz jest źródłem żelaza i łatwo przyswajalnego białka. Kuleczki mocy są idealną i smaczną przekąską dla sportowców, po treningu. Sprawdzą się również jako drugie śniadanie lub gdy po prostu mamy ochotę na coś słodkiego.


Przeczytaj więcej

Dyniowe ciasteczka orkiszowe z lukrem cytrynowym i orzechami pekan

Dyniowe ciasteczka orkiszowe z lukrem cytrynowym i orzechami pekan

Dynia to niekwestionowana królowa jesieni, znakomicie nadająca się do słodkich wypieków. Te orkiszowe, miękkie i niezwykle aromatyczne dyniowe  ciasteczka, będą idealne do podjadania w jesienne wieczory. Delikatność i słodkość ciasteczek, idealnie przełamuje wspaniale kwaskowy, cytrynowy lukier.


Przeczytaj więcej

Świąteczny piernik na powidłach śliwkowych

Świąteczny piernik na powidłach śliwkowych

Aromat cynamonu, goździków, imbiru i gałki muszkatołowej wypełnia delikatne ciasto powstałe na powidłach śliwkowych. Piernik jest miękki, wilgotny, rozpływający się w ustach. Powidła śliwkowe, gorzka czekolada i migdały to pyszne połączenie.


Przeczytaj więcej

Bezglutenowe Oreo Brownie

Bezglutenowe Oreo Brownie

Mamy karnawał więc pora zaszaleć. Klasyk czekoladowej rozpusty. Intensywnie czekoladowe, wilgotne i niesamowicie delikatne Brownie. Mleczne nadzienie ciasteczek, rozpuszczone w czekoladowej masie smakuje wprost wybornie. Ciasto jest bezglutenowe, zamiast tradycyjnej mąki dodajemy zmielone migdały czyli tzw. mąkę migdałową. Efekt rewelacyjny.


Przeczytaj więcej

Malabi, czyli izraelski budyń z wodą różaną w zdrowej wersji

Malabi, czyli izraelski budyń z wodą różaną w zdrowej wersji

Malabi to izraelski deser, budyń na mące ryżowej, podawany na zimno i aromatyzowany wodą różaną. W naszej wersji będzie on wegański i bezglutenowy, na naturalnym napoju sojowym z dodatkiem śmietanki z orzechów nerkowca, która nada naszemu deserowi przyjemnej kremowości i lekkości. Nasze malabi, polane musem truskawkowym i posypane pistacjami, to deser któremu wyjątkowo trudno będzie się oprzeć.


Przeczytaj więcej

Jagodowe smoothie bowl

Jagodowe smoothie bowl

Smoothie blow to nic innego jak zmiksowane owoce, podane z ulubionymi dodatkami. Proste i szybkie w przygotowaniu, zdrowe, a także sycące. Miseczka wypełniona po brzegi kolorową mieszanką owoców i superfoods jest prawdziwą bombą odżywczych składników. Smoothie bowl to świetny deser oraz alternatywa dla zwykłej śniadaniowej owsianki. Nasza propozycja z jagodami, ma przyjemny smak, mnóstwo witamin i antyoksydantów, które wspomagają detoks organizmu.


Przeczytaj więcej

Słodki hummus o smaku snicersa

Słodki hummus o smaku snicersa

Hummus to doskonale znana wszystkim przekąska. Do tej pory jedliśmy ją w wielu smakach – pomidorowy, marchewkowy, paprykowy. Czas na nowość! Mam dla Was przepis na pyszny słodki hummus o smaku snicersa! Z czym podawać słodki hummus? Z czym tylko masz ochotę! Sprawdzą się zarówno owoce, chleb, wafle ryżowe, jak i krakersy czy słone precelki. Hummus idelanie nadaje się na kanapki, jako dodatek do naleśników czy placuszków. Takie słodkie smarowidło możemy również użyć jako krem do torów, biszkoptów lub przełożenia ciasteczek.

                                                                     
Przeczytaj więcej

Daktylowe ciasto z różaną ricottą i figami

Daktylowe ciasto z różaną ricottą i figami

Lekkie i delikatne ciasto z nutą sezamu, które swoją słodycz zawdzięcza daktylom, zaspokoi ochotę na słodkości nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. Polewa z ricotty, aksamitna i niezwykle aromatyczna za sprawą rozkosznej wody różanej oraz słodkie, dojrzałe figi. Nic dodać, nic ująć. No może małą garstkę pistacji ;)


Przeczytaj więcej

Ciasto pomarańczowe z nutą rozmarynu

Ciasto pomarańczowe z nutą rozmarynu

Zima to niewątpliwie czas w którym królują cytrusy. Bo kiedy, jak nie teraz pomarańcze są najsłodsze i najbardziej aromatyczne. Dziś mamy dla Was przepis na proste, lekkie i wilgotne ciasto pomarańczowe z subtelną nutą rozmarynu. Połączenie warte wypróbowania.


Przeczytaj więcej

Wytrawne, wegańskie ciasteczka serowo – ziołowe z migdałami.

Wytrawne, wegańskie ciasteczka serowo – ziołowe  z migdałami.

Dziś mamy dla Was przepis na ciasteczka w wersji wytrawnej. Serowy smak  zawdzięczają dodatkowi płatków drożdżowych nieaktywnych. Aromatyczne i delikatnie pikantne, idealne do przegryzania w ciągu dnia w towarzystwie warzyw, jogurtowych dipów czy humusu. Idealnie sprawdzą się jako przekąska na piknik.


Przeczytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel