Wegański prezent na Dzień Matki? Poznaj 11 naszych propozycji!

Czekoladki, kwiaty – to popularne prezenty na Dzień Matki. A może w tym roku warto postawić na coś, co pomoże zadbać o zdrowie, czy dobrą kondycję skóry? Pozostaje tylko pytanie o to, jaką żywność czy kosmetyki naturalne wybrać, jeśli Twoja mama jest weganką. Sprawdź nasze pomysły na wegański prezent na Dzień Matki!

Wegański koszyk smakołyków - pomysł na prezent

Świadomość na temat tego, jak ważne jest zdrowe odżywianie, jest coraz większa. Dlatego nie powinieneś mieć problemu z kupieniem żywności ekologicznej, która świetnie sprawdzi się jako prezent.

Jeśli szukasz produktów wegańskich, pamiętaj, żeby dokładnie sprawdzić listę składników. Nie powinien znaleźć się na niej żaden produkt pochodzenia zwierzęcego (mięso, ryby, owoce morza, mleko, miód, jajka). Poza tym warto szukać tych o niskim stopniu przetworzenia, czyli z krótką listą składników. Nie masz pomysłu co podarować mamie z okazji jej święta? Oto kilka pomysłów!

• Suszone owoce – mogą być zdrową przekąską do pracy, a także dodatkiem do owsianki, czy fit wypieków. Do wyboru masz m.in. banany liofilizowane (bogate w serotoninę nazywaną „hormonem szczęścia”), daktyle (mogą być używane również do dosładzania dietetycznych ciast i deserów), śliwki (będące źródłem polifenoli o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym), a także żurawinę (jest dobrym źródłem witaminy C, która ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie, jak i stan skóry).
• Mleka roślinne – to bardzo praktyczny prezent, ponieważ tego typu mleko znajduje szerokie zastosowanie w kuchni wegańskiej. Zwróć szczególną uwagę na mleko migdałowe – jest źródłem wapnia, który odgrywa ważną rolę w profilaktyce i leczeniu osteoporozy (na którą szczególnie narażone są kobiety). Jednak jeśli wiesz, że Twoja mama nie przepada za migdałami, do wyboru masz inne mleka roślinne np. kokosowe, owsiane (przed zakupem sprawdź, czy jest wzbogacone w wapń i witaminy).
• Orzechy i migdały – podobnie, jak suszone owoce mogą być zdrową przekąską lub dodatkiem do wielu wegańskich potraw. Są dobrym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika pokarmowego, witamin (m.in. z grupy B, E) i składników mineralnych (m.in. cynku, selenu, żelaza). Jeśli Twoja mama lubi odkrywać nowe smaki, oprócz popularnych produktów możesz obdarować ją kasztanami jadalnymi lub orzechami tygrysimi.
• Sok o właściwościach prozdrowotnych - do prezentu z okazji Dnia Matki warto dołączyć również zdrowy sok. Zwróć uwagę na te, które są bogate w witaminę C (jest to np. sok z granatu lub czarnego bzu). Dlaczego? Jest to składnik zwiększający przyswajalność żelaza pochodzącego ze źródeł roślinnych. A to oznacza, że regularne picie soku o wysokiej zawartości witaminy C zmniejsza ryzyko anemii.

Możliwości jest naprawdę dużo. Dlatego bez problemu znajdziesz wśród produktów wegańskich zdrową alternatywę dla popularnej bombonierki, czy czekolady dosładzanej cukrem. Jeśli masz problem z tym, żeby zdecydować się na jeden produkt, przygotuj dla mamy wyjątkowy kosz pełen różnych propozycji!

Ulubiona kawa i herbata do wspólnych rozmów

Jeśli Twoja mama dba o zdrowie i docenia moc ziół możesz podarować jej bio herbatę ziołową o właściwościach prozdrowotnych (do wyboru masz wiele różnych herbat Dary Natury, które dobierzesz do potrzeb zdrowotnych i preferencji smakowych).

• Mieszanka ziół o delikatnym działaniu uspokajającym i pozytywnym wpływie na nastrój (znajdziesz ją np. w ofercie herbat Dary Natury).
• Aromatyczna herbata Pukka, która zachwyca zarówno smakiem, jak i właściwościami prozdrowotnymi. Pomaga w oczyszczeniu organizmu i ukojeniu nerwów.
• Owocowa herbata, która dodaje energii – jeśli Twoja mama jest zwolenniczką owocowych smaków, a przy tym potrzebuje „zastrzyku energii”, wybierz herbatę Yogi Tea, zawierającą m.in. hibiskus, liść maliny, imbir.
• Kawa smakowa – będzie oryginalnym prezentem, który zaskoczy smakiem, a także cennymi składnikami. Wiesz, że Twoja mama uwielbia nowości? W takim razie z okazji Dnia Matki podaruj jej np. kawę czarną z chagą lub kawę zbożową z figami i cykorią.

Zawsze młoda mama - kosmetyki naturalne, które pomogą zadbać o młody i promienny wygląd

A może zamiast czegoś do jedzenia, chcesz podarować mamie kosmetyki naturalne? W takim razie szukaj tych, które nie zawierają składników odzwierzęcych i są przeznaczone również dla wegan. Oto kilka propozycji:

• olej kosmetyczny z pestek malin – świetnie sprawdza się w przypadku cery dojrzałej. Stymuluje produkcję elastyny i kolagenu sprawiając, że skóra zyskuje młody i promienny wygląd.
• Balsam do ciała z probiotykami i masłem shea – dzięki wyjątkowej kompozycji naturalnych składników przywraca skórze odpowiedni poziom nawilżenia i elastyczność.
• Ujędrniający balsam do ciała z olejem ze słonecznika, który spowalnia proces starzenia się skóry, czy naturalne kosmetyki do twarzy, które zadbają o wiecznie młody wygląd.

To tylko 11 wybranych propozycji wegańskiego prezentu na Dzień Matki – jest ich znacznie więcej! Dlatego, jeśli chcesz podarować bliskiej osobie coś naprawdę wyjątkowego, nie ograniczaj się do bombonierki, czy kwiatów.